慢性疲劳综合征有5个信号
偶尔累可能是正常现象，但长期过度劳累是一种病。世界卫生组织在2019年就把过度劳累确认为一种慢性疾病，表述为“长期面对压力却未能成功化解压力导致的慢性疲劳综合征”。以下5个表现意味着你的身体已经非常疲惫。
注意力不集中 表现为容易走神，反应慢半拍，明明前一秒还记得自己要干啥，后一秒就忘记了。
口腔溃疡 人体免疫力降低，免疫功能出现异常，口腔溃疡出现频率更高，而且愈合期也更长。
肠道问题增多 肠道菌群紊乱，容易出现肠炎等肠道问题。
腰背僵硬、酸痛 腰背部肌肉持续处于紧张状态，就会引起腰背部僵硬感和酸痛感。
耳鸣 劳累、精神压力大、情绪不稳定，听神经受到长期压迫发生病变可能导致耳鸣。
