保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

  勤洗手：养成勤洗手的习惯，用肥皂或洗手液及流动水洗手。

  勤通风：定期开窗通风，做好通风与环境消毒等工作。

  避免与患者直接接触：尽量避免去人群聚集场所。在环境密闭、通风不良等场所与他人近距离接触时，应正确佩戴口罩。

  ▲接种流感疫苗

  接种流感疫苗是预防流感的有效手段。重点和高风险人群优先推荐接种流感疫苗。

  ▲及时就医

  出现流感样症状（体温≥38摄氏度，有咳嗽或咽喉疼痛）后，应避免带病上学或上班；接触家庭成员及外出时，佩戴口罩。

  水 痘

  水痘具有高度传染性，易感者（未得过水痘也未接种水痘疫苗者）接触病人后绝大多数会被感染。

  感染后表现为皮肤、黏膜上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂、发热、瘙痒。

  预防措施

  ▲接种疫苗。预防水痘最简便、最有效的方法，就是接种2剂次水痘疫苗。12月龄至24月龄接种第1剂次，4岁至6岁接种第2剂次。未完成2剂次者，补充2剂（≤14岁人群2剂次至少间隔3个月，≥15岁人群2剂次至少间隔4周）。

  ▲勤洗手。注意手部卫生，养成勤洗手的习惯，饭前便后、外出后使用肥皂或洗手液洗手。

  与水痘患者接触过的人群或水痘患者应注意以下3点：

  应急接种。与患者密切接触的易感者（既往未患过相应疾病，又没接种过疫苗）或只接种过1剂疫苗者，3至5天内可应急接种水痘疫苗，以避免发病或减轻症状，越早接种，效果越好。

  隔离患者。水痘患者需隔离至全部皮疹完全结痂干燥。既往接种过水痘疫苗的部分患者可不出现疱疹，只出现斑疹和丘疹，应隔离至24小时内皮肤、黏膜没有新损伤（斑疹、丘疹等）出现。

  环境消毒。被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的用品，应采用通风、紫外线照射、暴晒、煮沸等方法进行消毒。

除了做好预防措施

家长们还需帮助孩子从自身做起

养成良好的生活习惯

健康饮食，讲究卫生，开展体育运动

以强健的体魄来抵御疾病的侵扰