夏季气温攀升，水边成为人们消暑的好去处，但同时也带来了溺水事故的风险。世界卫生组织指出，溺水已成为全球最大的可预防、被忽视且迫切的公共问题之一。天津市人民医院重症医学科主治医师王永明提示，提高安全防范意识，溺水是可以避免的。

　　溺水通常表现为一种无声的行为。溺水者的嘴沉入水中，然后在呼吸时重新出现。通常会不停扑腾，让头露出水面，但很快会沉下去，大概20至60秒，当鼻子沉入水下，就是溺水的开始。当有水进入喉咙，惊恐之下，为了防止水进入肺部，喉部的声带肌肉收缩，阻碍呼吸，10%至15%的人因呼吸道完全受阻，导致窒息，生命停留在此刻。随后喉部肌肉松弛下来，大量的水涌入呼吸道。由于水的进入，破坏了肺细胞，溺水者会感到胸部有难以忍受的烧灼感，更糟糕的是水里的细菌、泥沙或其他污染物也随即进入，损伤肺部，随即身体缺氧加重，进一步损伤到大脑、心、肾。溺水超过25分钟，严重神经功能损伤或死亡的风险接近100%。

　　对于溺水，预防永远大于救护。远离危险水域、加强看护、改善游泳技巧等都可减少溺水的发生。遇到落水者，千万不要贸然跳到水中施救。要立即高声呼救，并拨打电话报警，呼叫120。对于心跳呼吸停止的溺水者来说，心肺复苏是唯一有效的急救措施。溺水者被解救上岸后，应立即检查是否有呼吸与心跳，清除口中的淤泥与杂草；如果没有呼吸与心跳，先进行5次的口对口人工呼吸；然后进行胸外按压30次；之后按照人工呼吸2次、胸外按压30次的比例循环；尽快连接AED，依照提示操作，直至120的到来。

　　据今晚报