自救措施

　　1.地震时如果被埋压在废墟下，要树立生存信心，沉着冷静，并尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险，设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物。搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意：搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌。

　　2.设法用砖石、木棍等进行支撑，以防余震时再次被埋压。

　　3.不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。

　　4.不要盲目大声呼救，保持体力，可用敲击声等办法求救。

　　救人原则

　　1.先多后少。先搜救人员集中的地方，重点搜救儿童和学生。先易后难。先救容易救的人员，后救难救的人员。

　　2. 先近后远。先救近处的被埋压人员，后救远处的人员。

　　3.先轻伤后重伤。先救轻伤者，后救重伤人员。

　　4.先救生存者。尽可能地先救青壮年和医务工作者，壮大救援队伍。

　　救人方法

　　1.尽快使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入。灰尘过大时，可喷水降尘，以免被救者和救人者窒息。使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，应立即进行人工呼吸。

　　2.挖掘被埋压人员时应保护支撑物，以防止进一步倒塌伤人。及时为被埋压者提供饮水、食品或药物等，以增强其生命力，确保幸存者安全。被压者不能自行爬出时，不要生拉硬扯，以防造成进一步伤害；对于脊椎损伤者，搬动时，应用门板或硬担架。

　　3.对埋压时间较长的人员，注意避免被困人员的眼睛受强光刺激。当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，等待专业队伍救援。

　　4.对于被埋压程度浅，伤势不重的可先将其头、胸露出后，使之可以呼吸，马上去搜救周围的被埋压者。重伤人员一定要在专业队伍和医疗人员的指导下救助。

　　（来源：应急管理部）